THÉRAPIE DE COUPLE
Retrouver du lien, du sens et du vivant
dans la relation
La thérapie de couple que je propose s’adresse aux partenaires qui ressentent un éloignement, des tensions répétées, une perte de désir, des difficultés de communication ou un sentiment de ne plus se comprendre. Elle est aussi un espace pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur relation, traverser une étape de vie (parentalité, maladie, deuil, transition personnelle) ou réinventer leur lien.
Mon approche est globale, douce et incarnée : elle prend en compte l’histoire du couple, mais aussi l’histoire individuelle de chacun·e. Car un couple va mieux lorsque chaque personne peut revenir à soi, se sentir écoutée, respectée et en sécurité.
Une approche thérapeutique intégrative
En tant que sexothérapeute, sophrologue et thérapeute en libération émotionnelle, j’accompagne les couples en tenant compte :
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du corps (ressentis, tensions, fatigue, stress),
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des émotions (colère, tristesse, peur, culpabilité, désir),
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de la vie intime et sexuelle,
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des dynamiques relationnelles et de communication,
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des expériences de vie passées qui influencent le lien aujourd’hui.
Selon les besoins du couple, j’utilise différents outils :
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sexothérapie,
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sophrologie,
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EFT et méthodes de libération émotionnelle,
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dialogue corporel et émotionnel,
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temps de parole sécurisés et structurés.
Chaque accompagnement est personnalisé et évolue au rythme du couple.
Pour quels motifs consulter ?
La thérapie de couple peut être indiquée lorsque vous traversez :
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des conflits récurrents ou des incompréhensions,
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une difficulté à communiquer sans tension,
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une baisse ou absence de désir,
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des troubles de la sexualité,
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une infidélité ou une perte de confiance,
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un sentiment de solitude à deux,
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l’impact de la parentalité sur le couple,
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une étape de transition (séparation envisagée, recomposition, changement de vie).
Elle peut aussi être un espace de prévention et de croissance pour renforcer la complicité, la tendresse et la qualité du lien.
Une thérapie qui commence par revenir à soi
Je porte une attention particulière à ce que chacun·e puisse se reconnecter à soi : à ses besoins, ses limites, ses désirs et ses émotions. Revenir à soi permet ensuite de revenir à l’autre avec plus de clarté, de responsabilité et d’authenticité.
Dans cet espace thérapeutique, il ne s’agit pas de désigner un fautif, mais de comprendre les mécanismes relationnels, d’apaiser les blessures et de recréer un dialogue vivant.
Déroulement des séances
Les séances se déroulent en couple, et peuvent ponctuellement inclure des temps individuels si cela soutient le processus.
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Chaque séance offre un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux.
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Le rythme et la durée de l’accompagnement sont définis ensemble, selon votre situation et vos objectifs.
Ce que la thérapie de couple peut
vous apporter
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Une communication plus fluide et consciente
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Une meilleure compréhension de soi et de l’autre
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Un apaisement des tensions émotionnelles
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Une reconnexion à l’intimité et à la sexualité
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Une relation plus alignée, respectueuse et vivante
