Le silence du désir n'est pas son absence

severinejuncker
22 juin
2 min de lecture

Il y a ces phrases que j'entends souvent en consultation :

« Je l’aime, mais je n’ai plus envie. »

« Je suis fatiguée, je n’ai plus de libido. »

« Je me sens vide. Je me force, parfois… »

Et si ce n’était pas toi le problème ? Et si c’était le monde autour, qui étouffe ton feu intérieur ?

Une époque qui fatigue le désir

Aujourd’hui, nous vivons dans un tourbillon permanent. Notifications, travail, charge mentale, enfants, injonctions à tout bien faire…Ton mental est saturé.

Ton corps est en veille. Ton désir ? Il s’éloigne, doucement, silencieusement.

👉 Le désir a besoin d’espace, de lenteur, de mystère. Pas de « checklists », de performance ou d’auto-surveillance.

Le désir n’est pas mort, il est peut-être juste... en hiver

On nous vend souvent une sexualité linéaire : envie constante, passion éternelle, orgasme systématique. Mais la réalité est bien plus subtile.

Comme la nature, le désir a ses saisons :

Parfois bouillonnant (printemps)
Parfois tranquille comme une douce chaleur (été)
Parfois ralenti, fluctuant (automne)
Parfois silencieux (hiver)

Et tout cela est normal. Honorer ces cycles, c’est se respecter.

Et si tu arrêtais de te forcer ?

La perte de désir n’est pas une faute. Ce n’est pas une panne. Ce n’est pas une défaillance.

C’est souvent un signal que quelque chose en toi demande plus de douceur, de lenteur, de présence.Tu n’as pas à te forcer. Tu as le droit de ralentir. Tu as le droit de changer et d'évoluer dans ton désir.

Voici 5 accords du corps pour éveiller ton désir avec respect et sans pression

Commence par toi : Reconnecte-toi à ton corps en dehors de la sexualité : étirements, massages, danse libre, toucher conscient et respiiiiiiire. Le plaisir commence hors de la chambre, il a besoin d'espace, de nature, de mouvement.
Écoute ton rythme : Identifie les moments de ta journée ou de ton cycle où tu es naturellement plus connectée à tes sensations. Respecte ce tempo.
Parle vrai : Exprimer ce que tu ressens à ton·ta partenaire libère souvent bien plus de désir que de « faire semblant ».
Ose le silence et l’absence en conscience : Le désir a besoin de manque, d’attente, d’absence parfois. Un peu d’espace entre vous peut raviver l’envie. J'appel cela la distance consciente.
Reviens au jeu : La sexualité n’est pas un objectif à atteindre. C’est une danse, un jeu, un voyage. Redonne-toi le droit d’explorer sans but, de rire, de jouer avec les regards, les mots, les gestes, tes ondulations, ....

Et pour finir, écoute ce murmure ...

Tu n’as pas besoin d’être plus sexy ou plus performante .

Tu as juste besoin d’espace pour respirer. De reconnexion à toi. De sécurité, et de liberté.

LE DÉSIR NE MEURT PAS, IL ATTEND QUE TU LE REGARDE AUTREMENT

En coeur et en corps,

Séverine