SOPHROLOGIE

COURS COLLECTIF

Lundi à Courcelles-Sur-Nied : 18h30 à 20h

Mercredi au FEP de Montenoy : 19h à 20h15

Jeudi à Bioncourt : 19h à 20h15

La Sophrologie à pour but de « Relaxer », libérer les énergies et émotions enfouies et bloquées afin de faire revivre en soi l’harmonie de la conscience, la confiance, l’estime et l’amour pour soi.

Mon but est d’accompagner l’individu 
du Corps à l’ être.

Comme une poupée Russe, nous irons à la rencontre 
de vos propres ressources afin d’éveiller le corps physique, émotionnel, mental, créateur et de l’être et faire re-naître vos capacités d’auto-guérison.

“ Soyez acteur de votre mieux-être ”

Au cours des séances, je vous propose de vivre des exercices de relaxation évolutive et de sophrologie (Massage, Do-In, respiration, mouvements dans l’espace, enracinement, conte, créativité, le chant, la relaxation…) afin d’éveiller toutes les dimensions de  l’être et devenir autonome dans votre propre guérison.

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