Enceinte.jpg

ACCOMPAGEMENT À LA MATERNITÉ

- YOGA PRÉ ET POST-NATAL

Des séances pour préparer les corps (physique, émotionnel et mental), le couple à l'arrivée de bébé. Les séances sont adaptées en fonction des besoins du couple, et de la future maman. Une séance se déroule avec un court temps d'échange, un recentrage et appel de bébé, des exercices de respirations, de postures favorisant la conscience dans le périnée, le bassin. Des approches vous permettant une clarté mentale, une endurance, une force mentale et physique pour traverser l'intensité des contractions et garder un contact entre votre bébé, votre partenaire et vous-même. 

Prestations :

En individuel ou en couple : Séance de 1h15 : 45 Euros ; forfait de 5 séances 190 Euros /


- ACCOMPAGNEMENT PRÉNATAL :

Des rencontres individuelles ou en couple pour échanger autour de la maternité ( des informations, les changements, les doutes, les peurs, le corps, l'alimentation, l'allaitement, la préparation à la maison ...). Ces temps sont de doux moments pouvant mettre en place le désir d'un projet de naissance à présenter au service de la maternité. 

Prestations :

Individuel ou en couple : Rdv mensuel entre 1h et 1h30 :  50 euros ; forfait de 5 séances : 190 Euros


- TOUCHER BIEN-ÊTRE ET MATERNITÉ (pré et postnatal)

Le toucher est une source de bien-être permettant au corps de lâcher les tensions physiques, émotionnelles et mentales afin de se re-connecter avec l'essence même de son corps. Les bébés ont ce besoin primaire qui est vital pour leur survie, leur sentiment de sécurité et de confiance. EN recevant un massage en étant enceinte nous nous reconnectons à ce besoin fondamental et offrons, à nous-même et à bébé ce moment de bonheur en stimulant notre hormone, qu'est l'ocytocine. Massage à l'huile Weleda. 

Prestation :

Rdv de 1h30 : 60 Euros ; 5 séances : 250 Euros


- RITUEL DU BLESSING"WAY" :

Il est un rituel de célébration de la mère qui invite à se sentir entourer par les membres féminines de la famille et des amies proches. C'est un temps d'une intense douceur. Intimiste, calme, et préparatoire pour le jour de la mise au monde de bébé. Se connecter à ces lignées de femmes, permettent à la maman de booster sa force et son courage d'être !

Des rituels créatifs, méditatifs, de bien-être et de temps de paroles font partis de ce blessing"way".

J'organise avec les femmes ce temps qui vous sera offert.

Prestation :

Sous le Tipi dans un jardin selon la météo ou dans un espace choisi par la maman. Cérémonie de 2h : 150 Euros


- SERRAGE :

Pendant l'accouchement, la mère ouvre toutes les portes de ses corps pour laisser le bébé vivre son passage dans la vie. Le soin de serrage permet de retrouver les limites de son corps et la densité de son être. Un réel moment de lâcher prise pour favoriser le détachement des "traumatismes" et des douleurs restantes.

Prestation :

Rdv de 1h15 : 50 Euros


- BAIN DE VAPEURS PÉRINÉALES ET SERRAGE DU BASSIN :

Un temps pour se ressourcer et permettre aux tissus du périnée de se remettre en douceur en soulageant ses tissus et apaiser le bassin. Ce bain de vapeur permet aux tensions inscrites de s'évacuer. Le temps de serrage du bassin permet un profond recentrage dans sa base afin de se sentir soutenu et maintenu.

Prestation :

Rdv de 1h15 : 50 Euros


- DOUX COCON :

Parce que chaque famille à besoin de son temps de repos après la venue de bébé. Parce que chaque Mère mérite son temps de recueil, chaque père s'adapter à cette nouvelle vie, chaque bébé se laisser bercer par le mouvement.

Une présence douce et bienveillante, dans un espace chaleureux, calme et verdoyant vous sera proposé. Nous réservons une chambre, des repas végétariens, un soin pour chacun et un rituel de naissance pour votre séjour (1 nuit, 2 nuits, 1 semaine ... c'est vous qui choisissez)

55 Euros la nuit avec le petit déjeuner (Pour 2 personnes)

12 Euros/personne le repas (plat et dessert)

40 Euros le soin (Massage, shiatsu, relaxation, Sophrologie, yoga, détente bain sonore) de 1h

40 Euros le rituel de naissance en famille


FORFAIT :

- Accompagnement pré et post natal (8 séances : 5 avant et 3 après la naissance) = 300 Euros

- Yoga pré et post natal : (8 séances : 5 avant et 3 après la naissance) = 300 Euros (2 séances peuvent être remplacées par 2 toucher bien-être et maternité)

- 1 blessingway = 150 Euros

- 1 rebozo = 180 Euros

- 1 soin (massage, bain de vapeur ou serrage) = 60 Euros

- 990 Euros -

Prestation préférentielle complète

(-15 %) : 840 Euros 

Voir devis si déplacement à domicile


Séance collective à l'Espace de Conscience "Lehr Lehra"

YOGA PRÉ ET POSTNATAL

Mardi de 9h30 à 10h45

Séance : 20 Euros

10 séances : 150 Euros

1 séance offerte avec papa à domicile

Sur Rendez-vous

Dans le ventre de sa mère, le bébé vit en Yoga, en union avec elle. Par la subtilité, il l'invite à s'unir avec elle-même. Par le Yoga, je vous propose de vous accompagner en conscience sur le chemin initiatique qu'est la grossesse.

Pendant cette séance, la femme, le couple, vivra en immersion totale avec la venue de bébé et en accord avec le projet de naissance. Nous évoquerons ensemble : 

- Le recentrage

- Les postures de Yoga seul ou en couple

- La respiration

- Le Son

- Prise de conscience du périnée, bassin et l'ensemble du corps. 

- Relaxation et Yoga Nidra

L'écoute des besoins de chacun est ma priorité. 

Cette approche est à distinguer des séances de préparations à la naissance dispensées par les sages-femmes. Le Yoga est un complément utile à la grossesse et la naissance pour vivre une plus grande autonomie. 

Formée par Martine Texier et Christine Haristoy à l'école EVE de Evian dans un parcours initiatique de 2 ans (Certifiée en 2017)

Séance audio avec Martine Texier