ACCOMPAGNER EN SOPHROLOGIE
TARIF DE CONSULTATION
Toute personne adulte : Séance de 1h15 : 60 Euros
Enfant/ado : Séance de 45 minutes à 1h : 50 Euros
Séance Parent/enfant : 1 heure : 60 Euros
Qu'est-ce que la Sophrologie ?
Le sophrologue est un professionnel du bien-être et qui accompagne les personnes à l'aide de
méthodes psycho-corporelles (Respiration, auto-massage, EFT, mouvements et postures du corps qui utilisent les méthodes du Yoga et du Qi Gong, création thérapeutique, relaxation, ...)
La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques.
Formée en Sophro-relaxation par l'école du Bien-être à Pont-à-Mousson 2010-2013
Séverine juncker
La sophrologie pour
les enfants et les adolescents
Par la spécialisation en Sophrologie et Relaxation pour les enfants et adolescents, je leur propose de venir rencontrer leurs espaces corporels, émotionnelles, de pensées, de créativité et d’Amour pour soi. Ils apprendront à repérer les forces qui sont en eux et développeront la sécurité et la confiance en soi et en la vie.
La sophro-relaxation va leur permettre de se découvrir, se calmer, se concentrer, mieux mémoriser, mieux dormir, accueillir et comprendre ses émotions ….
La pratique de la sophrologie est le principal outil que je leur propose. Il permet de développer leur personnalité et les exercices proposés sont simples et toujours adaptés à leur âge. L'auto-massage, la respiration, le jeu, le Yoga, le chant, la musique sont autant d’espaces proposés dans cette pratique.
Ceux-ci vont favoriser un développement harmonieux grâce à leur joie et le fort désir d’être.
Formée par l'école ISTHME et l'équipe de Geneviève Manent en 2016
"Vos enfants ne sont pas vos enfants,
Ils sont les fils et les filles
De l'appel de la Vie elle-même
Ils viennent à travers vous, mais non de vous,
Ils ne vous appartiennent pas"
Khalil Gibran, Le prophète
©2019 by Séverine Juncker